Yael Pilates & Studios is een geavanceerde en volledig uitgeruste faciliteit. De studio beschikt over het complete scala aan Pilates-toestellen, plus talrijke andere apparaten en accessoires die vaak door therapeuten en trainers worden gebruikt ter aanvulling op de Pilates-toestellen. De Pilates-toestellen zijn ver uiteen geplaatst, zodat u zich tijdens de sessies in alle rust kunt concentreren. De studio is voorzien van airconditioning.
De Pilates-methode omvat meer dan enkel matwerk of een enkel toestel. Er wordt gebruik gemaakt van een breed scala aan toestellen en accessoires, elk met eigen (vaak honderden) oefeningen.
“Idealiter zouden onze spieren onze wil moeten gehoorzamen. Redelijkerwijs zou onze wil niet moeten worden gedomineerd door de reflexen van onze spieren.”